Αυτές τις μέρες που σίγουρα έχεις άφθονο χρόνο, θα έχεις αρχίσει να παρατηρείς περισσότερο τον εαυτό σου, άρα και την επιδερμίδα σου. Και ήδη μπορεί να έχεις παρατηρήσει διάφορα σημαδάκια, μαύρα στίγματα, πιο ανοιχτούς πόρους, που μπορεί να μην έβλεπες πριν. Η αλήθεια είναι ότι η τέλεια επιδερμίδα είναι σπάνια, αλλά οι δερματολόγοι συχνά πλησιάζουν σε αυτή. Ο λόγος; Ξέρουν τι πραγματικά λειτουργεί και τι όχι, ξέρουν καλύτερα από τον καθένα αυτές τις μικρές, κακές, ένοχες συνήθειες που οι περισσότεροι έχουμε και σε βάθος χρόνου μπορούν να καταστρέψουν ακόμα και την πιο αλαβάστρινη επιδερμίδα.
Εδώ λοιπόν σου έχουμε 5 πράγματα που ούτε που θα περνούσε από το μυαλό των δερματολόγων να κάνουν στο δέρμα τους.
#1 Δεν πειράζουν ποτέ το πρόσωπό τους
Μεταξύ μας, ξέρω ότι το να σπας τα σπυράκια σου και τα μαύρα στίγματα είναι από τις πιο απολαυστικές και εκτονωτικές ένοχες συνήθειες. Υπάρχουν στιγμές που σχεδόν σε προκαλούν. Αν σκεφτείς όμως ότι υπάρχει πιθανότητα το σμήγμα να μην βγει προς τα έξω αλλά να «αιχμαλωτιστεί» στην κατώτερη στοιβάδα της επιδερμίδας σου, με αποτέλεσμα να δημιουργήσεις ένα νέο, μεγαλύτερο, θα καταλάβεις πόσο κακό κάνεις στο δέρμα σου και είμαι σίγουρη ότι δεν θα το ξαναδοκιμάσεις.
#2 Δεν ξεχνάνε ποτέ την αντηλιακή προσώπου
Έχει αποδειχτεί ότι οι UV ακτίνες του ήλιου είναι κατά 90% υπεύθυνες για την πρόωρη γήρανση του δέρματος, τις καφέ κηλίδες, την ακανόνιστη υφή, τις ρυτίδες και την χαλάρωση. Οπότε αν πίστευες ότι το αντηλιακό είναι απαραίτητο μόνο στην παραλία, ξανασκέψου το. Σύμφωνα με τους ειδικούς, μία αντηλιακή προσώπου με SPF 30, είναι ό,τι πρέπει.
#3 Δεν κάνουν ποτέ ηλιοθεραπεία – ΠΟΤΕ
Για τους περισσότερους, η ηλιοθεραπεία είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που φέρνει μαζί του το καλοκαίρι, κατανοητό. Για το δέρμα σου όμως είναι ένα από τα χειρότερα. Όσο περισσότερο μαυρίζεις, τόσο περισσότερο καταστρέφεις το κολλαγόνο και την ελαστίνη της επιδερμίδας σου. Εάν ωστόσο θες οπωσδήποτε να βγεις στην παραλία μαυρισμένος, μπορείς να αρκεστείς σε ένα self-tanner.
#4 Δεν κοιμούνται ποτέ φορώντας make up
Σίγουρα δεν το ακούς πρώτη φορά, αλλά είναι τόσο σημαντικό που δεν θα μπορούσε με τίποτα να λείπει από αυτή τη λίστα. Όσο περισσότερο μένει το μακιγιάζ πάνω στην επιδερμίδα σου, τόσο περισσότερο εισχωρεί σε αυτή. Το αποτέλεσμα; Μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό, πρήξιμο και τελικά ακόμη περισσότερες ρυτίδες – ειδικά γύρω από τα μάτια.
#5 Καθαρίζουν προσεκτικά το πρόσωπό τους
Όσο σημαντικό είναι να αφαιρέσεις το μακιγιάζ πριν κοιμηθείς, τόσο σημαντικό είναι να το κάνεις σωστά. Είτε χρησιμοποιείς μαντηλάκια, είστε γαλάκτωμα, είτε αφρό, μην τρίβεις το πρόσωπό σου με δύναμη στην προσπάθεια να το καθαρίσεις καλύτερα. Το μόνο που θα καταφέρεις είναι να “διαταράξεις” τα φυσικά έλαια του προσώπου σου και να προκαλέσεις ξηρότητα, την οποία δύσκολα θα διορθώσεις με ενυδατικές.
