Η επιστήμη επιβεβαιώνει αυτό που κάθε αναβάτης γνώριζε πάντα: 20 λεπτά στη μοτοσυκλέτα μειώνουν το στρες κατά 28%

Για όσους έχουν νιώσει την αίσθηση ελευθερίας που προσφέρει μια διαδρομή με μοτοσυκλέτα, η εμπειρία δεν χρειάζεται ιδιαίτερες εξηγήσεις. Τώρα, όμως, έρχεται η επιστήμη να προσθέσει μετρήσιμα δεδομένα σε αυτή την αίσθηση, καταγράφοντας τις επιδράσεις της οδήγησης στη νοητική κατάσταση και τη φυσιολογική απόκριση του οργανισμού.

Η Harley-Davidson Athens, μέλος του Ομίλου Φάις, φέρνει στο προσκήνιο τα αποτελέσματα νευροβιολογικής έρευνας που εξετάζει τι συμβαίνει στον οργανισμό κατά τη διάρκεια μιας διαδρομής με μοτοσυκλέτα.

Η έρευνα πραγματοποιήθηκε από επιστήμονες του Semel Institute for Neuroscience and Human Behavior του UCLA, με χρηματοδότηση της Harley-Davidson Motor Company, και δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Brain Research. Οι ερευνητές αξιοποίησαν φορητή τεχνολογία ηλεκτροεγκεφαλογραφήματος, καταγράφοντας την εγκεφαλική δραστηριότητα, τον καρδιακό ρυθμό και τα επίπεδα ορμονών των συμμετεχόντων πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την οδήγηση μοτοσυκλέτας, την οδήγηση αυτοκινήτου και την ανάπαυση.

Τι συμβαίνει στον οργανισμό κατά τη διάρκεια μιας διαδρομής

Τα ευρήματα της μελέτης παρουσιάζουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον, καθώς αποτυπώνουν με αριθμούς την επίδραση της οδήγησης.

Μείωση των δεικτών στρες κατά 28%. Μια διαδρομή περίπου 20 λεπτών συνδέθηκε με μείωση κατά 28% στους ορμονικούς βιοδείκτες του στρες, δείχνοντας ότι η εμπειρία της οδήγησης μπορεί να επηρεάσει μετρήσιμα τη φυσιολογική απόκριση του οργανισμού στην καθημερινή ένταση.

Ενεργοποίηση αντίστοιχη με ήπια σωματική άσκηση. Κατά τη διάρκεια της οδήγησης, ο καρδιακός ρυθμός των συμμετεχόντων αυξήθηκε κατά 11%, ενώ τα επίπεδα αδρεναλίνης αυξήθηκαν κατά 27%. Οι συγκεκριμένες μεταβολές παραπέμπουν στη φυσιολογική ενεργοποίηση που συνδέεται με μια ελαφριά μορφή άσκησης.

Περισσότερη εγρήγορση και συγκέντρωση. Οι αλλαγές στην εγκεφαλική δραστηριότητα έδειξαν ενίσχυση της εγρήγορσης, αντίστοιχη με εκείνη που έχει συσχετιστεί με την κατανάλωση ενός φλιτζανιού καφέ. Παράλληλα, καταγράφηκαν αυξημένη αισθητηριακή εστίαση, καλύτερη παρακολούθηση των αλλαγών στο περιβάλλον και μεγαλύτερη αντοχή στους περισπασμούς.

Μια διαφορετική νοητική κατάσταση. Σε σύγκριση με την οδήγηση αυτοκινήτου, η μοτοσυκλέτα συνδέθηκε με μια κατάσταση ήρεμης εγρήγορσης και βαθύτερης συγκέντρωσης. Σύμφωνα με τη συνοδευτική παρουσίαση των αποτελεσμάτων, η διαφοροποιημένη αυτή εγκεφαλική κατάσταση παρέμεινε μετρήσιμη για τουλάχιστον 10 λεπτά μετά την ολοκλήρωση της διαδρομής.

Όταν ο δρόμος γίνεται εμπειρία

Τα αποτελέσματα προσφέρουν ένα ενδιαφέρον επιστημονικό υπόβαθρο σε μια εμπειρία που εδώ και δεκαετίες αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της φιλοσοφίας της Harley-Davidson.

Πάνω στη μοτοσυκλέτα, η συνεχής ανάγκη για παρατήρηση, ισορροπία και άμεση ανταπόκριση στις αλλαγές του περιβάλλοντος περιορίζει τους περισπασμούς και απαιτεί από τον αναβάτη να βρίσκεται διαρκώς στο παρόν.

Για τη Harley-Davidson Athens και τον Όμιλο Φάις, η μοτοσυκλέτα δεν αποτελεί απλώς ένα μέσο μετακίνησης. Είναι μια ολοκληρωμένη εμπειρία ελευθερίας, συγκέντρωσης και σύνδεσης με τον δρόμο. Και πλέον, ένα μέρος αυτής της εμπειρίας αποτυπώνεται και μέσα από μετρήσιμα επιστημονικά δεδομένα.

Η μελέτη πραγματοποιήθηκε σε υγιείς, έμπειρους ενήλικες αναβάτες, οι οποίοι οδήγησαν τις δικές τους μοτοσυκλέτες σε προκαθορισμένη διαδρομή περίπου 22 λεπτών υπό κανονικές συνθήκες. Τα αποτελέσματα παρέχονται για ενημερωτικούς σκοπούς και ενδέχεται να διαφοροποιούνται ανάλογα με τον αναβάτη, τον εξοπλισμό και τις συνθήκες οδήγησης.

Πηγή: Vaughn et al., “Modulation of attention and stress with arousal: The mental and physical effects of riding a motorcycle”, Brain Research 1752 (2021), 147203. DOI: 10.1016/j.brainres.2020.147203.