Μικρές, καθημερινές συνήθειες που επηρεάζουν την επιδερμίδα μας και όλοι οι δερματολόγοι προτείνουν να σταματήσουμε εδώ και τώρα, ειδικά με αυτές τις θερμοκρασίες, τη ζέστη και τον ιδρώτα που ούτως ή άλλως αφυδατώνουν το πρόσωπό μας. Τι δεν κάνει ποτέ λοιπόν μια δερματολόγος;
#1 Δεν “πειράζει” ποτέ το πρόσωπο
Το να σπας τα σπυράκια σου και τα μαύρα στίγματα είναι από τις πιο απολαυστικές και εκτονωτικές ένοχες συνήθειες. Υπάρχουν στιγμές που σχεδόν σε προκαλούν. Αν σκεφτείς όμως ότι υπάρχει πιθανότητα το σμήγμα να μην βγει προς τα έξω αλλά να «αιχμαλωτιστεί» στην κατώτερη στοιβάδα της επιδερμίδας σου, με αποτέλεσμα να δημιουργήσεις ένα νέο, μεγαλύτερο, θα καταλάβεις πόσο κακό κάνεις στο δέρμα σου και δεν θα το ξαναδοκιμάσεις.
#2 Δεν ξεχνά ποτέ την αντηλιακή προσώπου
Έχει αποδειχτεί ότι οι UV ακτίνες του ήλιου είναι κατά 90% υπεύθυνες για την πρόωρη γήρανση του δέρματος, τις καφέ κηλίδες, την ακανόνιστη υφή, τις ρυτίδες και την χαλάρωση. Οπότε αν πίστευες ότι το αντηλιακό είναι απαραίτητο μόνο στην παραλία, ξανασκέψου το. Σύμφωνα με τους ειδικούς, μία αντηλιακή προσώπου με SPF 30, είναι ό,τι πρέπει.
#3 Δεν κάνει ποτέ ηλιοθεραπεία – ΠΟΤΕ
Για τους περισσότερους, η ηλιοθεραπεία είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που φέρνει μαζί του το καλοκαίρι, κατανοητό. Για το δέρμα σου όμως είναι ένα από τα χειρότερα. Όσο περισσότερο μαυρίζεις, τόσο περισσότερο καταστρέφεις το κολλαγόνο και την ελαστίνη της επιδερμίδας σου.
#4 Δεν κοιμάται ποτέ φορώντας make up
Όσο περισσότερο μένει το μακιγιάζ πάνω στην επιδερμίδα σου, τόσο περισσότερο εισχωρεί σε αυτή. Το αποτέλεσμα; Μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό, πρήξιμο και τελικά ακόμη περισσότερες ρυτίδες – ειδικά γύρω από τα μάτια.
#5 Δεν αμελεί τον προσεκτικό καθαρισμό
Όσο σημαντικό είναι να αφαιρέσεις το μακιγιάζ πριν κοιμηθείς, τόσο σημαντικό είναι να το κάνεις σωστά. Είτε χρησιμοποιείς μαντηλάκια, είστε γαλάκτωμα, είτε αφρό, μην τρίβεις το πρόσωπό σου με δύναμη στην προσπάθεια να το καθαρίσεις καλύτερα. Το μόνο που θα καταφέρεις είναι να “διαταράξεις” τα φυσικά έλαια του προσώπου σου και να προκαλέσεις ξηρότητα, την οποία δύσκολα θα διορθώσεις με ενυδατικές.
