Νιώθεις άγχος για τον κορονοϊό; Διάβασε 3 τρόπους για να το κοντρολάρεις
Είναι συνηθισμένο πια να ρωτάμε ο ένας τον άλλον: «Έχεις…
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑCategory: Wellness
Κορονοϊός, παιδιά και έφηβοι: Τι τους λέμε και πώς βοηθάμε να διαχειριστούν το «μένουμε σπίτι»
Οι περισσότεροι από εμάς δεν θυμούνται να έχουν αντιμετωπίσει…
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Kορονοϊός: Πώς να νικήσουμε τον φόβο μας; Οι ειδικοί μάς απαντούν
Ο Χαράλαμπος Πετράς, ψυχολόγος-ψυχοθεραπευτής και ένας…
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Απόδραση ευεξίας σε ένα μαγευτικό μέρος
Η επαφή με τη φύση έχει από μόνη της ευεργετική επίδραση…
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η χρυσή πεντάδα των τροφών που προσφέρουν την ενέργεια που χρειάζεσαι
Μπορείς εύκολα να φέρεις στο μυαλό σου εκείνες τις μέρες…
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εκμεταλλεύσου τον καλό καιρό! Ο ήλιος αδυνατίζει
Αρχές Νοέμβρη και ο καιρός σχεδόν είναι καλοκαιρινός. Εκμεταλλεύσου…
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Θέλεις να χάσεις κιλά; Πιες ρόφημα μαϊντανού
Ο μαϊντανός είναι ένα λαχανικό από τον οποίο μπορείς…
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τι λάθη κάνεις και κιλά δεν χάνεις
Τα εφτά πράγματα που πρέπει να αποφύγεις όταν κάνεις δίαιτα.…
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γιατί πρέπει να τρως ένα μήλο την ημέρα
Πράσινα ή κόκκινα, ξινά ή γλυκά, τα μήλα είναι πεντανόστιμα…
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τρώω σούπες και αδυνατίζω
Οι σούπες είναι νόστιμες, χορταστικές και έχουν λίγες θερμίδες.…
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ