Οι περισσότερες γυναίκες, μόλις κλείσουμε τα 40 αποφασίζουμε να ασχοληθούμε περισσότερο με τον εαυτό μας και κυρίως με την υγεία μας.
Νιώθουμε πως μεγαλώνουμε, πως το σώμα και ο οργανισμός μας αλλάζει και θέλουμε να μας προστατεύσουμε και να μας φροντίσουμε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Τι χρειάζεται όμως να γνωρίζουμε εάν είμαστε 40+ και πως μπορούμε να προστατεύσουμε τον οργανισμό μας;
Ageing is a state of mind
Όταν ήμασταν μικρότερες, ακούγαμε συχνά τους μεγαλύτερους να λένε πως αυτό που είμαστε όσο νιώθουμε. Τότε μπορεί να μην καταλαβαίναμε ακριβώς τι σημαίνει αυτή η φράση, τώρα που έχουμε μεγαλώσει όμως, το καταλαβαίνουμε καλύτερα. Οι άνθρωποι έχουμε δύο διαφορετικές ηλικίες.
Η πρώτη αφορά το πόσο χρονών νιώθουμε εμείς πως είμαστε και η δεύτερη πόσο θέλουμε εμείς να είμαστε. Υπάρχουν 25 χρονών κορίτσια που συμπεριφέρονται σαν να είναι 50 και γυναίκες που είναι 40 αλλά η όρεξη που έχουν για ζωή ξεπερνά τις πολύ νεότερες τους.
Αυτό που θέλω να πω είναι πως εάν δεν θέλετε να γεράσετε δεν θα γεράσετε. Εάν διατηρήσετε τους ανθρώπους, τις συνήθειες, τις δραστηριότητες της ζωής σας που σας γεμίζουν με ζωντάνια, θα αισθανόσαστε νέες όσα κι αν είναι τα κεράκια στην τούρτα σας.
