Ποια είναι τα θετικά τού «Μένουμε σπίτι»; Ένας ειδικός αναλύει τις καλές πλευρές ενός αναγκαίου κακού

Ο σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Νίκος Α. Παππάς μάς εξηγεί πώς μπορούμε να δούμε θετικά την αναγκαστική παραμονή μας στο σπίτι.

Photo by Frank Vessia on Unsplash

Πόσο καιρό παραπονιόσουν ότι δεν είχες τον απαραίτητο χρόνο για να συνδεθείς με αυτούς που είχες χαθεί; Μήπως τώρα ήρθε η ώρα; Τώρα που ζούμε την κατάσταση «Μένουμε Σπίτι» είναι μια καλή ευκαιρία να επικοινωνήσεις με όλους αυτούς που δεν μπορούσες. Να σηκώσεις λοιπόν το τηλέφωνο -και όχι να επικοινωνείς στο messenger- για να μιλήσεις με όλους αυτούς που δεν είχες τον χρόνο μέχρι εχθές. Παλιούς φίλους, συγγενείς, πρώην συναδέλφους, παλιές σχέσεις. Να ακούσεις τι έχει αλλάξει στη ζωή τους και το πώς νιώθουν. Να μάθεις τα νέα τους και αυτά που τους απασχολούν. Να ακούσεις και κυρίως να νιώσεις, χωρίς τον χρόνο να κυλάει εναντίον σου. Και ίσως μέσα από αυτό να νιώσεις και εσένα. Να δεις πού βρίσκεσαι και πώς νιώθεις σήμερα με τον εαυτό σου. Είσαι χαρούμενος; Νιώθεις αυταξία, ασφάλεια ή χάθηκε ο κόσμος σου μέσα στην πανδημία; Και εάν συνέβη αυτό, τότε μπορείς να το διορθώσεις, βάζοντας τον εαυτό σου προτεραιότητα. Προτεραιότητα στη συμφιλίωση με τον πιο σημαντικό άνθρωπο. Εσένα! Μπορείς (;!). Το «Μένουμε Σπίτι» ίσως είναι και μια καλή ευκαιρία να έρθουμε αντιμέτωποι με τον μεγαλύτερό μας εχθρό αλλά και τον καλύτερό μας σύμμαχο. Τον ίδιο μας τον εαυτό.

Ο σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Νίκος Α. Παππάς