Το μυοσκελετικό «σιωπηλό» σύνδρομο της εμμηνόπαυσης: Πώς να προστατέψετε τα οστά, τις αρθρώσεις και τους μύες σας
Η εμμηνόπαυση φέρνει αλλαγές που επηρεάζουν κάθε πτυχή…
Read MoreTag: διατροφή
Διατροφή μετά το Πάσχα: Πώς να επιστρέψετε στις σωστές διατροφικές συνήθειες
Το Πάσχα είναι μια περίοδος γεμάτη γιορτινά τραπέζια, παραδοσιακά…
Read More
Η αγωνία της κυτταρίτιδας θέλει ένα τέλος, έτσι δεν είναι;
Καιρός να αποκαθηλώσουμε μια αγωνία γιγατόνων, κάθε πρωί…
Read More
5 τροφές που φτιάχνουν τη διάθεση σύμφωνα με διατροφολόγους
Πάντα γνωρίζαμε πώς το φαγητό επηρεάζει το σώμα μας. Αλλά…
Read More
Ανακάλυψε τα μυστικά του DNA σου για να ελέγξεις το βάρος σου
Βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, διατροφή, άθληση: Οι λέξεις που…
Read More
Δίαιτες: Οι διασημότεροι μύθοι γύρω από το αδυνάτισμα και πώς να μην πέσεις θύμα τους
H λανθασμένη αίσθηση που υπάρχει γύρω από το αδυνάτισμα…
Read More
6 εύκολοι τρόποι για να αγαπήσετε ξανά το σώμα και την ψυχή σας
Πότε ήταν η τελευταία φορά που αποφασίσατε ότι επιτέλους…
Read More
Πώς να μην ξεφύγεις με το φαγητό τις μέρες του Πάσχα
Ακόμη κι αν είσαι σε καραντίνα, οι πεντανόστιμοι πειρασμοί…
Read More
Ο Liam Hemsworth μάς δίνει τσάμπα διατροφικές συμβουλές
Σε πρόσφατη συνέντευξη που έδωσε στο περιοδικό Men’s Health,…
Read More
6 διατροφικές συνήθειες που αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σου
Δεν αρκεί να πλένουμε σχολαστικά τα χέρια μας και να αποφεύγουμε…
Read More