Μικρές μπουκιές με χουρμάδες και φιστίκια: το υγιεινό γλυκό που θα λατρέψετε
Όταν η λιγούρα για γλυκό χτυπάει την πόρτα, αλλά δεν θέλεις…
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑCategory: Wellness
Technogym Reform: η επανάσταση του Pilates σε design και απόδοση
Το Pilates είναι μια μέθοδος που έχει αγαπηθεί από εκατομμύρια…
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σοκολατένια μους χωρίς θερμίδες: Πρωτεϊνούχα συνταγή σε λίγα λεπτά
Υπάρχουν στιγμές που η γλυκιά απόλαυση γίνεται απαραίτητη,…
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Βάρη: Η καλύτερη γυμναστική για γυναίκες άνω των 30 που θέλουν δύναμη και ισορροπία
Υπάρχει μια στιγμή στη ζωή κάθε γυναίκας – συνήθως μετά…
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Matcha: Το πράσινο ελιξίριο που έγινε τάση – είναι όμως τόσο καλό όσο φαίνεται;
Αν ανοίξεις το Instagram ή το TikTok, δύσκολα θα μην πετύχεις έστω…
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γιατί ο ποιοτικός ύπνος είναι το καλύτερο δώρο που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου
Αν υπάρχει κάτι που όλες μας αγνοούμε (ή θυσιάζουμε) εύκολα…
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Καλοκαίρι χωρίς καρπούζι δεν γίνεται: Τα οφέλη του και πόσο πρέπει να τρώμε
Το καρπούζι δεν είναι απλώς το πιο δροσιστικό φρούτο του…
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
4 Πισίνες στην Αθήνα για να αποδράσεις από τον καύσωνα – δροσιά, cocktails & καλοκαιρινή αύρα μέσα στην πόλη
Ο καύσωνας είναι εδώ, η πόλη “ψήνεται”, αλλά ευτυχώς η…
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Θερμοπληξία και καύσωνας στην Αθήνα: Πώς να προστατευτείς αποτελεσματικά αυτή την εβδομάδα
Η Αθήνα ετοιμάζεται να ζήσει άλλη μια εβδομάδα με θερμοκρασίες…
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Φυσικοί τρόποι για να κρατήσεις τα κουνούπια μακριά – χωρίς χημικά
Το καλοκαίρι έχει την ξεχωριστή του μαγεία – βραδιές στο…
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ